всё о йоге

5-ый очередной интенсив в режиме “Город”

С 20 по 23 июня 2019 года прошёл пятый очередной интенсив в режиме «Город». На размышления о том, что есть области, которые я, как преподаватель, не до отслеживал, меня побудила обратная связь, которую мне систематически давали ученики. Мы получали очень хорошие результаты, но иногда возникали дискомфортные ощущения и боли в пояснице и суставах. Это со …

Лекция “Здоровье и гармония – этапы возникновения болезни и этапы восстановления. Суть трёх гун”.

Отзыв по лекции: Огромная благодарность за лекцию!  Я получила ответы именно на те вопросы ,  которые в  последние 3 месяца всё больше посещали меня. Все пазлы словно сложились в одну общую картину,  было ощущение того, что ты читаешь мои мысли и говоришь именно о тех ситуациях и проблемах, которые происходят в моей жизни. Благодаря сегодняшней …

С 14 мая- новая регулярная группа по “йога-нидре”

Совсем скоро, 14 мая, откроется новая регулярная группа выходного дня по йога-нидре. Йога-нидра – это мощная практика глубокого расслабления, это сон с полным присутствием осознанности. Несмотря на, казалось бы, простую технику выполнения – йога-нидра имеет глубокий смысл и дает положительные результаты, особенно при регулярных занятиях. Йога-нидра позволяет: – полностью расслабить физическое тело, в том числе …

«Растительная, а не животная, пища — ключ к новой жизни» Рихард Вагнер

Сегодня с каждым днем все больше людей отказываются от употребления в пищу продуктов убийство животных. Вегетарианцами были известные люди прошлого, среди которых Пифагор, Диоген, Овидий, Платон, Вольтер, Лев Толстой, Махатма Ганди, Леонардо да Винчи, Будда, Бернард Шоу, Герберт Уэллс. А из знаменитостей нашего времени вегетарианцами являются Пол Маккартни, Стинг, Натали Портман, Мадонна, Бред Пит. А …

Воспитание воли.

Сосредоточение – есть собирание ума в фокус, и это сосредоточение ума требует предварительного сосредоточения воли. Ум сосредотачивается потому, что воля направлена на один предмет. Ум вливается в форму, создаваемую волей. Прежде чем мы заставим ум исполнять для нас нужную работу, мы должны  «укротить» его и заставить повиноваться воле «Я». Обычно уму позволяют, во многих отношениях, оставаться в первобытном …

Пополнение раздела Йога. Литература.

Уважаемые Друзья!

Информирую Вас, что в разделе литературы о йоге в дополнение к “Кхеранде Самхите” и “Хатха Йоге Пратипике” появились новые книги: “Шива Самхита” и уникальный труд Джидду Кришнамурти “Свобода от Известного”.

Читайте, просвещайтесь, развивайтесь!

Быть здоровым так же просто, как дышать или 10 причин уважать своё дыхание

1. Дыхание является основным источником жизненной энергии в нашем теле. Есть четыре основных источника энергии для человека: пища, дыхание, сон и медитация(или позитивный настрой ума). Дыхание на их фоне выделяется своей первичностью и необходимостью. Мы какое-то время можем жить без сна, без пищи, медитации, но совсем немного можем обходиться без дыхания. Некоторые микробы и бактерии, …

5 самых популярных ошибок начинающих практику йоги

Если избегать ниже перечисленных моментов, то ваше знакомство с йогой пройдёт благополучно, и первые результаты практики не заставят себя долго ждать. 1. “Ничего не понятно. Наверно это не для меня.” На первом занятии вы услышите термины и понятия с которыми, возможно, встречаетесь впервые в жизни. Более того, вам при этом ещё и делать что-то нужно будет. …

Почему бросают занятия йогой?

Задавались ли Вы вопросом, почему люди бросают йогу? Преподавательская практика позволяет регулярно наблюдать за процессом «круговорота» тренирующихся в группе. 70-80% людей, позанимавшись один-два месяца, решают бросить йогу. Итак, основные причины, по которым люди решают бросить занятия йогой: 1. Сопротивление ума, не желающего выходить из привычной «зоны комфорта». Проще говоря – лень. Настоящая практика йоги подразумевает …

Как начать заниматься йогой?

Если Вы попали на этот сайт, значит внутри Вас родился интерес … Но чем вызван этот интерес? Не тем ли, что всё, что Вас окружает, уже приелось и захотелось чего-то нового… Не тем ли, что по утрам, вставая с постели, болит то там, то здесь, и это портит настроение… Не тем ли, что хорошая физическая …

йога для спортсменов
развитие
в альмете
рекомендации по йоге
цигун в Татарстане
день йоги
Йога для онкобольных в Альметьевске
спонтанное творчество
мотивация
цель
всё о йоге
бросил йогу
почему бросают йогу
Цигун в Альметьевске
йога в моей жизни
саморазвитие
дыхание
вегарианство в Альметьевске
вдохновение
йога-заметки
семинар
Айрат Курбанов
Новый парк в Альметьевске
как побороть лень
психологический тренинг
Йога в Альметьевске
Шакти Данс
алтай
альмет
мне лень
yogastream
вегетарианство
Как начать преподавать йогу
йога отзывы
смелый шаг
детская
растительная пища
воспитание духа
новости
лень
Йога для детей
Йога в России
психологические тренинги
йога-туры
международный день йоги в альметьевске
веганство
семинар по кундалини йоге в Татарстане
кундалини
ленюсь
Открытие парка шамсинур
йога
школа йоги Развитие
тренинги
сила
Бхагавад-гита без комментариев
хатха-йога
невежество
Литература по йоге
рисуем
ошибки в йоге
альметьевск
дети
самодисциплина
Детская йога в Альметьевске
веган
миф о йоге
детское
весенняя депрессия
Эльнура Имамова
мастер-класс
цигун
любимый альметьевск
йога и спорт
восстановление после онкологии
Видео школы йоги Развитие
Йога для беременных в Альметьевске
практика йоги
семинар по сукшма-вьяяме
Йога для подростков в Альметьевске
тренинг и семинары в Альметьевске
йога для новичков
как вылечить спину ребёнку
как дышать
как бороться с ленью
Йога в Индии
школа йоги
Как начать заниматься йогой
Йога в Альметьевске расписание
занятия йогой
Сукшма-вьяяма
центр Развитие
чаепитие
меры безопасности на йоге