Восстановить режим дня после рождественских каникул – задача не простая как для взрослых, так и для детей. А ещё впереди у детей самая длинная 3 четверть, зимний авитаминоз, короткий световой день, морозы… 

Дети это понимают, но принять не хотят. Поэтому, как следствие, возникают  заболевания,  накапливается  усталость, раздражение.  

Мы проанализировали физическую  активность,  самочувствие,  настроение  43  детей,  регулярно  посещающих  детскую и  подростковую  йогу в  Школе  “Развитие” и,  исходя  из  этого, скорректировали программу  занятий  на 2020 год.  

Вместе  с  детьми  мы  возьмем  курс  на крепкое   здоровье,  отличное  самочувствие, а   также  на успешную  учебу и  достижение  намеченных  целей!  

Итак,  изменения  в  группах:

1.  Детская  группа  (пн, ср,  пт  в  14.45)   станет  называться “Адаптация  к  школе”  и  будет  ориентирована  на детей  6-8  лет,  кто  собирается идти  в  школу и  для детей  1-2  классов.  

Занятия будут  проходить в  игровой   форме и  нацелены  на укрепление  тела,   развитие силы,  внимательности,  усидчивости, межполушарное взаимодействие,  моторику  рук.    Обязательно  будут  элементы    психоэмоциональной  “разгрузки”.  

Детская  группа  (пн, ср, пт в  16.15) и  подростковая  группа (вт,  чт  в 16.15)   будут  по-прежнему  ориентированы  на укрепление здоровья,  выносливость,  гибкость, в том числе через расслабляющие и  развивающие  психологическую  устойчивость  упражнения. 

Важно!!! Будем чаще включать задания  на целеполагание! 

Ждём Вас! До скорой встречи!