Я начала заниматься йогой с 27 января 2014 года. Пришла в зал к Айрату поправить здоровье после рождения двоих детей и снова почувствовать тонус в мышцах, отвлечься от повседневной рутины и обрести свое пространство хотя бы на пару часов, в которое никто не будет бесцеремонно вторгаться.
Первое занятие на которое я попала было посвящено дыхательным практикам. Я была ошеломлена тем, что со мной происходило: меня бросало то в жар, то в холод, иногда я не понимала где я нахожусь в текущий момент времени. Мистика! Меня это заинтриговало и захотелось больше узнать о йоге.
Очень понравилась дружелюбная атмосфера на занятиях. Нам очень повезло, что у нас есть такой классный, обаятельный, чуткий и внимательный учитель – Айрат. Он как будто читает мои мысли и между делом, на тренировке выдает ответ на вопрос который крутился в голове или заставляет задуматься над причинно-следственной связью.
Теперь йога – это мой путь, путь к себе, способ сделать невозможное возможным. Это первозданный и сокровенный источник знания, жизни. Очень хорошо реанимирует, приводит в чувства, когда думаешь, что конец света, депрессия и жизнь остановилась. Потом понимаешь, что не остановилась, а родилась для чего-то нового. Становишься более стойкой, дисциплинированной.
Если бы мне раньше кто-то сказал, что я буду вставать по доброй воле в 4-5 утра и заниматься йогой, я бы посмеялась. Сейчас для меня это норма и я классно себя чувствую. Я радуюсь когда в чем-то преодолеваю себя и это подстегивает меня к новым свершениям.
Благодарю дорогой наш учитель!