С 20 по 23 июня 2019 года прошёл пятый очередной интенсив в режиме «Город».
На размышления о том, что есть области, которые я, как преподаватель, не до отслеживал, меня побудила обратная связь, которую мне систематически давали ученики. Мы получали очень хорошие результаты, но иногда возникали дискомфортные ощущения и боли в пояснице и суставах. Это со временем проходило, но я понимал, что данный эффект появляется из-за перенапряжения и пере-натяжения во время работы.
Как ввести столь «тонкий» контроль в работу каждого занимающегося, чтобы не допустить микротравм — этот вопрос стоял передо мной долгое время.
И долгожданный ответ я нашёл по возвращении и переосмыслении практики внутреннего движения в цигун.
Так родилась новая методика контроля внутреннего состояния и отстраивание асан, которая, при взаимодействии с традиционными практиками кундалини-йоги, хат-ха йоги, йоги 23 и аштанга-виньясы даёт новый опыт и мощнейший эффект.
В свете внедрения и апробации новой методики, на протяжении 6 недель до интенсива, я собирал практический материал и опыт на работе с 10 группами, на основании которого была выстроена программа интенсива.
Мы ожидали, что с учетом мощи летнего солнцестояния, интенсив будет сильным.
И по его завершению хочу подтвердить — этот семинар был уникальным, неповторимым и подтвердил жизнеспособность и высочайшую эффективность новой методики, что подтвердили его участники. К стати сказать, что более 70% 5-го интенсива — это ребята посетившие 4 предшествующих интенсива и с опытом более 4 лет практики!
В заключении хочу сказать слова огромной благодарности всей нашей команде, всем сильным и требовательным к себе практикам, благодаря которым Мы вместе достигаем столь высоких результатов. Успехов ВАМ ВСЕМ!!!
